りわーくセンターかわだ

「仕事を長く続けたい。
仕事をするための準備を整えたい。」を
応援します!!

りわーくセンターかわだ

お問い合わせ・ご連絡先

086-251-1231(代)

リワークとはリワークとはうつ病や発達障害などからの復帰・復職を支援するための精神療法やリハビリなどを組み合せたプログラムです。

りわーくセンターかわだ

りわーくセンターかわだは、うつ病や発達障害など病気で休職中や求職中の方を対象に、復職・就職に向けたリハビリを専門に行う場です。

復職したいが不安がある、就職したいけどどう取り組んでいいか分からないなどの悩みを持つ方に、復職・就職準備プログラムを実施します。

対象となる方

うつ病などのために現在仕事を休職していて、3ヶ月~1年以内の復職を目指している方、新たに就職を目指している方。一定時間集中して作業を行える程度に能力が回復している、定期的に通所ができることが通所の目安です。

具体的には...

  • 復職・就職に向け、生活のリズムを整えたい
  • 仕事に必要な体力を回復させたい
  • 復職・就職に不安がある(職場環境や対人関係等)
  • 復職・就職後の再発を予防したい

といった方に用意されたプログラムです。

1人で悩む必要はありません。

「医師、看護師、作業療法士、臨床心理士、精神保健福祉士」の
専門家チームがあなたと一緒に
「うつ」からの復帰・復職に取り組みます。

サービスの主な内容

リハビリテーション(体力・生活作り)

通所をしながら、仕事に戻るために必要な生活リズムを整えていきます。

また、スケジュールに沿った生活を送ることで、仕事に必要な体力や集中力、作業能力の回復をはかります。

復職・就職準備

自己理解

病気やストレス、薬の知識など学んでいきます。

また、自分の体験を振り返り、認知(物事のとらえ方)や行動を知り、その偏りを直していきます。

対人交流

集団での活動を通じて、自己の対人交流におけるストレスパターンを理解したり、ストレスの対処法について考えていきます。

また、職場復帰・就職に向けて同じ目標や悩みを持った仲間ができ、支え合うことができます。

セルフコントロール

適度な休憩の取り方や、リラクゼーション方法を学ぶことによって、セルフコントロールしていく力を高め、作業能力を維持していく練習をします。

再発予防

病気に対する理解を深め、再発予防につなげていくことができます。

医師、看護師、作業療法士、臨床心理士、
精神保健福祉士がスタッフとしてサポートします。

リワークプログラム

  • スポーツ活動

    チームワークや協調性を持って行動する必要性や楽しさを体験する。

    • 体育館でのソフトバレー、バトミントン
    • 卓球
    • ストレッチ体操、ラジオ体操、ウォーキング、筋トレ、ヨガ
  • 心と身体のストレッチ

    身体の自然治癒力が働きやすい、ここちよい動きや方法を見つける。

    • アロマ教室、お菓子作り、呼吸法、ストレッチ体操、ヨガ
    • マインドフルネス、音楽活動、園芸活動
  • 生活習慣講座

    問題の整理と対処法衣食住悩み事と対処法を見つける。

    • 衣食住悩み事相談
      体調自己管理のために・生活リズムと良質な睡眠を目指すために、睡眠日誌の作成、成人病・生活習慣病についてなど
  • オフィスワーク

    認知行動や対人関係上の特性を自己把握する。

    • 模擬職場的リハビリプログラム

      個人の特性や復職、就労場面にあわせた活動(パソコン・調べ物・ピッキング・ ウォーキングなど)

      ご本人主体になってプランを作成・実施する
      ご本人の特性が治療の対象であることを受け入れていただく
    オフィスワーク
    ウォーキング
  • セルフケア

    ストレス耐性や体調の調整の仕方、再発の予防のための自己理解をする。

    • 社会行動リズム表の作成(一日の生活状況や気分、睡眠などの自己チェック)
      集団の中で過ごす(対人交流・場面を他者と共有する・相互理解・協調協働体験) 自己管理能力向上プログラム(モニタリング・行動の振り返り)

      ご本人自身が自分に責任をもつために、毎日の過ごし方を朝作成して帰りにどのように過ごせたか自分に対する満足度などの振り返りを行う

      症状の自己管理と不安の軽減

      対処法と思考の偏りへの対処法を面談などでまとめて整理していく

      心理教育・疾病教育

リワークセンター一日の流れ

9:00

ミーディング

11:30

昼食・休憩

13:00

午後のプログラム

15:00

ミーディング

1週間のプログラム例

リワークは、利用者様の復職を支援するプログラムであり、個々の状態に合わせて、プログラムを考えていきます。

目標

  • コミュニケーション能力の向上
  • 生活リズムの獲得
  • パソコン操作の不安軽減
  • 上記を目標に設定した場合のプログラム例
  午前 休憩 午後
月曜日
  • 目標記入、設定
  • ストレッチ
  • 体操
  • 園芸活動
昼食
  • セルフケア
  • 清掃
  • Teaタイム
  • オフィスワーク
  • 振り返り、行動記録評価
火曜日
  • 目標記入、設定
  • ストレッチ
  • 体操
  • オフィスワーク
昼食
  • 映画鑑賞
  • バドミントン
  • お菓子作り
  • 振り返り、行動記録評価
水曜日
  • 目標記入、設定
  • ストレッチ
  • 体操
  • ヨガ
昼食
  • アロマ・リラクゼーション
  • 音楽
  • 振り返り、行動記録評価
木曜日
  • 目標記入、設定
  • ストレッチ
  • 体操
  • 音楽
昼食
  • ソフトバレー
  • 振り返り、行動記録評価
金曜日
  • 目標記入、設定
  • ストレッチ
  • 体操
  • 音楽
昼食
  • お菓子作り
  • 担当者面談
  • 振り返り、行動記録評価

ご利用から復職までの流れ

  • お問い合せ

  • 診察

  • 利用決定

  • リワークプログラム

  • 復職

お気軽にご相談ください

地域医療連携室

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受付時間:8時30分~17時00分

※月~土曜日(祝日を除く)

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